Írások, érzések

Fiatalon sokan úgy érezzük, éreztük, hogy miénk a világ, eltiporhatatlanok vagyunk. Bízunk benne, hogy a vágyaink maradéktalanul teljesülnek, és abban is, hogy büszkék lehetünk majd magunkra. Ám az út tele van próbatételekkel, nehézségekkel, csalódásokkal, amiket kiveszünk a számításból. Elmondom, hogy én mit üzennék a lelkes, nagy álmokkal teli,...

Ha úgy érezzük, hogy túlságosan elhatalmasodott felettünk a kétségbeesés, ha sok volt a csalódásból, kudarcból, akkor szükség van pár lelkesítő mondatra, megerősítésre. Ha mentálisan elfáradtál, töltekezz lélekerősítő gondolatokkal!

Az online világban élve néha elfelejtjük, hogy kik is vagyunk valójában, milyen érzések, elvárások, szükségletek mozgatnak minket. Rabul ejtenek az applikációk, folyton érkező információk és közben elkerül a fókusz az igazán értékes dolgokról.

Andrea Owen író, nemzetközi hírű életmód-tanácsadó megélt már néhány kemény élethelyzetet. Leküzdte étkezési zavarait, alkoholizmusát, maga mögött tudhat lélekromboló toxikus kapcsolatokat. Mindenből erősebben jött ki, de a megújulás önirónia, humor nélkül nem ment volna neki. Hogyan állj ki magadért könyvében nyers, őszinte stílusban mutat be...

Vannak olyan mély érzésű emberek, akik nagyon intenzíven élik meg a körülöttük és bennük zajló dolgokat. A szuperérzékenyek rendkívül jó barátok, lelkes, szívvel-lélekkel teli segítők. Gazdag belső világgal, színes fantáziával is rendelkeznek. Ugyanakkor épp a túlérzékenységük miatt napokig hordozzák szívükben mások bánatát is.

Egy könyv, ami segít az önterápiában, ha készen állsz rá! A Napocska-projekt egy gyakorlati útmutató, ami elindíthat a gyógyulás útján.
Dr. Szántó Szilvia, a Budapesti Gazdasági Egyetem mentálhigiénés tanácsadója egy háromrészes regény után (Nárcisz-trilógia), idén elkészült a történethez tartozó terápiás könyvvel is, ami segít azoknak, akik a...

Szakításkor úgy érezzük, kitépték a szívünket, s egy olyan fájdalmat élünk meg, amit más nem érthet meg. Amíg friss a szétválás élménye, sötétbe borul a lelkünk, szinte be sem engedjük a fényt, a bátorító, segítő szavakat. Épp ezért a megújuláshoz vezető utunkat mi értjük a legjobban.

A szerelem sokszor megbolondítja, megbabonázza az embert. Sőt, olykor fanatikussá, rajongóvá válhatunk, a párunk megszállottjaivá. Annyira akarjuk, hogy minden jól működjön és szeretve legyünk, hogy az exek szellemeitől is meg akarunk szabadulni. Ez természetes. Ám vannak olyanok, akik túlzottan féltékenyek párjuk múltbéli kapcsolataira. Annyira...

A pszichológusok, párterapeuták szerint nem csak a félrelépés jelenthet hűtlenkedést egy kapcsolatban. A megcsaláson kívül egyéb magatartásformák is árulásnak minősülnek. Összeszedtem párat ezek közül.

Egy sosem dicsérő, mindig kéretlen tanácsokat osztogató elnyomó anya és egy zűrös ügyekkel teli, nagyon alacsony érzelmi intelligencia férj keseríti meg Éva életét. A nőt mindkét emberi viszonya szinte börtönbe zárja. A fojtogató otthoni légkörből nincs menekvés. Éva fia, a kis Nándi pedig a maga módján szeretné kimenteni anyját ebből a fogságból. ...