Csak a megcsalás számít hűtlenségnek? Nem!
A pszichológusok, párterapeuták szerint nem csak a félrelépés jelenthet hűtlenkedést egy kapcsolatban. A megcsaláson kívül egyéb magatartásformák is árulásnak minősülnek. Összeszedtem párat ezek közül.
Elzárkózás, érzelmi eltávolodás
A pszichológusok néma kapcsolatgyilkosnak is nevezik az elzárkózást, az érzelmi eltávolodásnak azt a szintjét, amikor már elmaradnak a nagy beszélgetések, az egyik fél már nem hajlandó megnyílni. Ez azt jelzi ugyanis, hogy már nem töretlen a bizalom, már vannak kisebb, nagyobb titkok. Néha észrevétlenül alakul ki bizalomvesztés a kapcsolatban. Sajnos ez rossz előjel, érdemes komolyan venni.
Ha egyre mélyebb az érzelmi szakadék két ember közt, akkor a bajtársiasság érzése is sérül.
Súlyosabb titkok
Az elhallgatott kis ügyekből lesznek a súlyosabb titkok. Szomorú tény, de ha már a titkolózás egyre gyakoribb a kapcsolatban, akkor oda befurakszik a kétely is.
Ha a pár egyik tagja leleplezi a másik titkát, akkor a bizalom nagyon megrendül. A titok nem kell, hogy egy másik személyről szóljon. Nagyon bántó tud lenni egy elhallgatott új munkalehetőség, dilemma, új hobbi, nagyobb anyagi kiadás is. A titkok újabb titkokat szülnek, s néha észrevétlenül ásnak árkot két ember közé.
Negatív összehasonlítás
Ahogy azt láthatjuk a fentiek alapján is, a megcsalás előszobája lehet az érzelmi eltávolodás, és a súlyosabb titkok megléte. Az ember könnyebben elcsábul, ha már nem érzi erősnek a köteléket a párjával.
Egy új ismerős, egy új munkatárs, egy érdekes személy izgalmasabbnak tűnhet, mint a társ. Az újonnan megismert férfi vagy nő megbabonázhatja a párjától már lelkileg eltávolodott felet. Ilyenkor jön az összehasonlítgatás. A partner negatív tulajdonságai sokkal idegesítőbbnek tűnhetnek az új, lelkesítő személy megismerése után. Ha ez az összehasonlítás belül zajlik, s a másik nem tud róla, akkor is gyengíti a szálakat. Noha hűtlenség fizikailag nem történt még ezzel, a mérce, a viszonyítás is rombolhatja a kapcsolatot.
A tisztelet hiánya
Egy szeretetteljes, kölcsönös tiszteleten alapuló kapcsolatban a felek egyenrangúak elfogadják és támogatják egymást. Ha valamiért nincs már meg a tisztelet, akkor az elfogadás és a támogatás sérül. A párterapeuták tapasztalatai szerint ez néha súlyosabb, mélyebb lelki károkat okoz, mint egy alkalmi viszony.
Éles, bántó kritikák
Nincs olyan kapcsolat, amiben ne lenne nézeteltérés, súrlódás. Nincs konfliktusmentes házasság, szerelem. Ám az övön aluli, bántó megjegyzések, beszólogatások, minősítgetések lerombolhatják a másik önbizalmát. Az éles kritikák nem építő jellegűek, sokkal inkább a gonoszkodás a lényegük.
A párterapeuták szerint a társ folytonos kritizálása árulásnak, hűtlenségnek számít.
Nekem John Gottman pszichológus könyvei a kedvenceim ebben a témában. Érdemes elolvasnod a Mitől lesz tartós a szerelem? könyvét, ha mélyebben érdekel a hűtlenség árnyalatainak pszichológia megközelítése.
R. Szabó Zsuzsa
